Vidagen, el aliado perfecto para la astenia primaveral

astenia primaveral
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Como dice el refrán “la primavera la sangre altera”, el aumento de luminosidad y temperatura favorecen la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina y noradrenalina que se traduce en una mejora en el estado de ánimo, la comunicación, el amor y la sexualidad. Pero es posible que antes de que se te altere la sangre sufras lo que se viene llamando astenia primaveral porque, al fin y al cabo, el cuerpo necesita un período de adaptación.

Qué es, causas y síntomas de astenia primaveral

La astenia de primavera es un trastorno que provoca cansancio, falta de ánimo y cambios en el humor. Se produce porque se alteran los ritmos biológicos debido al cambio de hora, las modificaciones ambientales y los cambios en nuestra rutina.

Los síntomas son cansancio generalizado, falta de energía, dificultad para conciliar el sueño, somnolencia diurna, irritabilidad, etc. Estos síntomas de astenia primaveral se prolongan durante varios días, hasta que nuestro cuerpo se adapta a todos estos cambios.

¿Cómo combatir la también llamada depresión primaveral?

Para la doctora María José Crispín, con larga trayectoria en clínicas de nutrición, es importante que primero compruebes que todos los síntomas se deben a la astenia primaveral y no a alguna enfermedad. Si es así te ayudará tomar un complejo vitamínico, descansar bien entre 7 y 8 horas, comer sano sobre todo frutas y verduras reduciendo el consumo de azúcar, beber abundante agua y realizar ejercicio físico suave pero de forma regular. También puedes tomar café y/o té para combatir el sueño y la falta de energía.

¿Cómo evitar la astenia de primavera?

La depresión primaveral tiene una mayor incidencia entre las personas de 20 a 50 años y mayor preponderancia en las mujeres que en los hombres y la sufren una de cada diez personas.

Prevenir es mejor que curar. Además de llevar una vida sana con buenas costumbres durante todo el año, de todos es sabido que los complementos alimenticios nos ayudan mucho. Vidagen es perfecto porque, aparte de aportar energía en el día a día, es un potente antioxidante que trata los signos de la edad y mejora visiblemente la calidad de la piel.

  • Vidagen es un complemento alimenticio 100% vegetal, que contiene una altísima dosis de resveratrol (95 mg), mucho mayor que la mayoría de los productos antioxidantes que se comercializan en España. El resveratrol es el principal principio activo antioxidante conocido.
  • Vidagen retrasa excepcionalmente los signos de la edad y mejora la calidad de la piel, porque además de resveratrol, incorpora en su formulación los otros cuatro antioxidantes con mayor eficacia demostrada en la investigación clínica antienvejecimiento (Coenzima Q-10, Vitis Vinifera, Ácido Alfa Lipoico y Licopeno).
  • Vidagen, gracias a sus principios activos, potencia los mecanismos antioxidantes naturales de nuestro organismo, para prolongar la vida de las células y ralentizar las bases moleculares responsables del envejecimiento.

Consúltanos cualquier duda que tengas y despídete de la astenia primaveral. ¡Que nada te amargue el buen tiempo!

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