Las continuas subidas y bajadas de peso no solo generan frustración en el paciente, sino que comprometen gravemente la composición corporal y el metabolismo. Un reciente estudio de la Universidad de California en San Francisco, publicado en la revista Radiology y recogido por Infobae, ha aportado nueva evidencia científica a las advertencias que nuestra médica nutricionista de Clínica Menorca, la Dra. María José Crispín, lleva defendiendo desde hace mucho tiempo: el famoso «efecto rebote» o dietas yo-yo provoca una peligrosa pérdida de masa muscular y masa magra en lugar de únicamente grasa.
Tal y como señala el propio artículo la prisa por adelgazar mediante métodos drásticos lleva a errores perjudiciales. Como viene recalcando nuestra experta, cuando se produce una pérdida de peso acelerada, el cuerpo destruye tejido muscular y líquidos, lo que inevitablemente ralentiza el metabolismo. En consecuencia, al abandonar la restricción y volver a una alimentación habitual sin una reeducación adecuada, se recupera el peso de forma casi inmediata pero en forma de grasa, empeorando progresivamente la salud metabólica del paciente.
En Clínica Menorca nos enorgullece ver cómo investigaciones científicas internacionales de máximo nivel confirman de forma tajante el criterio médico de nuestros profesionales. Fieles a la filosofía de la Dra. Crispín, los profesionales de Clínica Menorca huyen de las dietas restrictivas exprés y abogan por planes de nutrición clínica integrales. Nuestro equipo combina el reequilibrio alimentario a largo plazo con el entrenamiento de fuerza y la aparatología médica más avanzada, garantizando que nuestros pacientes pierdan grasa de forma segura, protejan su musculatura y mantengan su metabolismo activo y saludable de por vida.
