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Autoestima

Me estoy quedando calvo

Me estoy quedando calvo ¡ayuda!

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Soy joven y ¡ya me estoy quedando calvo! Si cada vez que te miras en el espejo o ves las fotos de hace años, lo único que piensas es “me estoy quedando calvo muy rápido”, no dejes de leer este artículo.

La pérdida de cabello ya no es solo cosa de hombres de 60 años, cada vez son más los chicos que se enfrentan a quedarse sin pelo a temprana edad. Y siendo sinceros, quedarse sin pelo con 20 años no es motivo de alegría.

¿Por qué me estoy quedando calvo?

Hay muchos motivos por los que te puedes estar empezando a quedar sin pelo.

Entre los más comunes está:

  • La edad.
  • El estrés y los nervios.
  • Factores genéticos.
  • Tratamientos/ efectos de un medicamento.

También es cierto que, aunque la pérdida de cabello más común es la alopecia androgénica (alopecia común), te sorprenderías de todos los tipos de calvicie que existen. Dependiendo del tipo, hay una solución médico-estética a medida.

Me estoy quedando calvo, ¿qué hago?

Muchos asocian la melena con juventud y con los ideales de belleza masculina. Esto no significa que sea así. Hay varias formas de tomárselo, depende de la personalidad de cada uno, del entorno e incluso del trabajo.

Hay hombres que asumen la calvicie como algo natural. Otros, como un proceso traumático, llegando a la pérdida de seguridad y pérdida de atractivo.

Si sientes que la calvicie es un problema que te impide ser feliz, el trasplante capilar es la mejor solución, la más rápida y la más efectiva.

Pero eso sí, muchos hombres acuden a otros países por el precio o por referencias que no tienen por qué ser las mejores. Por ejemplo, la moda de irse a hacerse un trasplante de pelo a Turquía ha estado pisando fuerte durante los últimos años, pero los riesgos son importantes y pocos hablan de éstos.

En Clínica Menorca el trasplante capilar es indoloro y los resultados son 100% naturales.  

Se trata de uno de los tratamientos más demandados por los hombres que acuden a un centro de estética. No es de extrañar ya que es la solución definitiva para combatir la calvicie y la única que garantiza los mejores resultados. Se lleva a cabo mediante un trasplante de cabello del mismo paciente, ya que se sacan los folículos de una zona sana del cuero cabelludo. A continuación, se implanta en las áreas que, tras la pérdida de pelo, hayan quedado sin nada.  Existen dos técnicas:

No te preocupes si no ves la diferencia entre ambas, el doctor te aconsejará el mejor método según tu caso.

Puede que con el término ‘trasplante’ suene a algo grave, pero no tiene la más mínima importancia, pues es una cirugía que no requiere ingreso y que no va a provocar ningún tipo de dolor. Además, tampoco tendrás que seguir una serie de hábitos postoperatorios, algo que es una gran ventaja para estos casos.

¿Cómo saber si me estoy quedando calvo?

Aunque existen tests para saber si te estás quedando calvo, lo mejor es ir a una consulta con especialista para que te haga un análisis capilar. En Clínica Menorca tienes la primera cita totalmente gratis, ¿a qué esperas para conocernos?

Sin embargo, recuerda que los valores esenciales de la vida no son la calvicie, sino el carisma y personalidad de cada uno.

Hay muchos modelos y auténticos sex symbols que presumen de un rapado y dejan a tod@s sin habla. Es cuestión de confianza en ti mismo 💪 💪

Sí, quedarte sin pelo con 18 años es duro, pero también es un buen momento para quedarte con lo mejor. Donde aquellos que te apoyan son los que siempre estarán contigo, y los que solo lo estaban por las apariencias, dejarán sitio para los que te valoren por como eres de verdad 😉

¡En Clínica Menorca queremos ayudarte a que te quieras y te sientas bien contigo mismo!

Rinoplastia

Después de una rinoplastia, ¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio?

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El deporte tras una rinoplastia es otra de las preguntas más frecuentes entre los que se quieren corregir estéticamente la nariz y hacen deporte con frecuencia.

La rinoplastia es una de las cirugías más demandadas, ya que, si desde pequeños el tamaño o la forma de la nariz era motivo de un gran complejo, poca es la paciencia que hay que tener para dejar que siga ahí para siempre. Así que, si eres de los que han pasado por las manos de un especialista y acabas de hacerte una intervención estética en la nariz, probablemente querrás volver a tu vida normal lo más pronto posible.

Después de esta operación, lo más habitual es que el médico que haya sido responsable de tu caso te recomiende hacer reposo, por lo que volver al gimnasio o a cualquier otra práctica deportiva debería esperar al menos un mes. Así, siempre sin exigencias al cuerpo, la rutina de ejercicio físico volverá poco a poco, de manera que la zona recién operada no se resienta. Pero eso no es respuesta suficiente para los que el deporte forma parte de su día a día, ¿verdad?

Por ello, vamos a intentar responder a: ¿qué tipo de actividad puedo hacer en mayor o menor medida? ¿cuándo puedo hacer ejercicio después de una rinoplastia?

La primera cuestión podría responderse de forma sencilla, ya que están contraindicados todos aquellos deportes que exijan agachar la cabeza de forma brusca, así que solamente podrán hacerse si se realiza con, al menos, la mitad de peso con la que se llevaba a cabo antes. Un ejemplo de ejercicio que se podría realizar después de la rinoplastia serían las pesas para glúteos.

¿Cuándo se puede ir al gimnasio después de la rinoplastia?

Otra rama muy solicitada en los gimnasios y centros dedicados al deporte es la de los bailes, que se pueden comenzar a hacer antes de llevar 30 días en reposo, pues no requiere levantamiento de peso, aunque siempre se deberá tener cuidado con los rebotes que el cuerpo pueda tener a la hora de cogerle el ritmo al baile en cuestión. Precaución, por tanto, en este punto.

¿Cuándo podré salir a correr o hacer bici después de una rinoplastia?

A la hora de practicar deporte al aire libre, entre los que se incluyen las actividades como la bicicleta de paseo, es recomendable no montar hasta pasados unos 15 días, ya que no supone un gran riesgo para el área afectada del rostro. Siempre y cuando se lleve a cabo despacio y con cuidado, por supuesto. Sin embargo, si hablamos del spinning o de la competición en ciclismo, la cosa cambia, ya que aquí sí que podemos toparnos con algo más de esfuerzo. Para esto último, los expertos sugieren esperar un mes, aproximadamente.

Los otros deportes “a puertas abiertas”, por excelencia, son el running o caminar. Habría que esperar un mes si quieres salir a correr después de la rinoplastia y menos de una semana, si hablamos de caminar.

En definitiva, ¿se puede hacer ejercicio después de operarte la nariz? Sí. Pero teniendo en cuenta que la rinoplastia es una cirugía que destaca en el tiempo de recuperación del resto de operaciones porque los huesos de la nariz son delicados y tardan, más o menos, un plazo de seis semanas en recuperarse. Así, durante este proceso se deben evitar todos los deportes de contacto que hemos contado, así como los de alta intensidad. Por supuesto, en caso de duda, lo mejor que se puede hacer es consultar a su médico, ya que, aunque hemos dado líneas generales, él es el que mejor conoce su caso.

Puede que te interese saber qué hay que tener en cuenta antes de hacerte un retoque estético de nariz.

Ginecomastia

¿Cómo saber si tengo ginecomastia y cómo lo soluciono?

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Como venimos haciendo desde hace tiempo, hoy también os traemos un post en el que hablamos sobre un término médico no muy conocido. En esta ocasión os hablaremos de la ginecomastia masculina y la acumulación de grasa pectoral, cómo detectarla y cómo tratarla.  Pero antes de preocuparte, de tener o no esta patología, te recomendamos informarte y consultar a un especialista.

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Día mundial del cáncer

DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER: juntos el 4 de febrero

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El día 4 de febrero se celebra el Día Mundial del Cáncer, una de las principales causas de muerte en España. De hecho, uno de cada tres hombres y una de cada cuatro mujeres serán diagnosticados de esta enfermedad a lo largo de su vida. En el día mundial del cáncer es momento para concienciarnos, tener en cuenta que nos puede pasar a todos y que es una realidad más cercana de lo que imaginamos y no solo una leyenda.

Cada día que pasa, estamos de enhorabuena, pues la investigación en medicina avanza a pasos agigantados y, gracias a ella, la supervivencia en cáncer se ha incrementado en un 20% durante los últimos 20 años, un dato que confirma una gran mejora y que procede del desarrollo de nuevas herramientas de diagnóstico precoz y tratamientos más eficaces.  Y aunque es cierto que en los últimos años se ha conseguido romper con el tabú de esta enfermedad, queda mucho por hacer. El motivo por el que se celebra el día mundial del cáncer es para concienciar a la sociedad de que “nos puede pasar a todos”.  Por eso Clínica Menorca quiere aportar su granito de arena, y lo hace con la Fundación Clínica Menorca.  Dando apoyo a esta causa contra el cáncer volcándose en acciones solidarias, organizando eventos como la Carrera de la Mujer, torneos benéficos de pádel y golf. Todos éstos, como el referente en la concienciación del cáncer de mama.

La cirugía estética también tiene su implicación en esta causa. Por un lado, la cirugía estética pretende ayudar a aquellas personas que han superado la dolencia a recuperar la autoestima. En muchas ocasiones, algunos pacientes que logran superarla desean reconstruir alguna parte de su cuerpo, como es el ejemplo del cáncer de mama.  Por otro lado, la medicina estética tiene varios tratamientos que ayudan a llevar hábitos de vida más saludables, y con ello, prevenir posibles enfermedades y reducir los factores de riesgo. Porque una de las formas de concienciarse es emprender acciones para prevenir.

Para ello, y como todos sabemos, lo ideal es no fumar, limitar el consumo de alcohol, hacer ejercicio y llevar una dieta lo más saludable posible y someterse a pruebas de detección de cáncer (en función de la edad y del grupo de riesgo al que se pertenezca).

Ya que no es nada fácil para los fumadores empedernidos dejar de fumar,  el láser antitabaco es un método de lo más natural que lo que hace es eliminar la dependencia física al estímulo de las endorfinas provocado por la nicotina. ¿Cómo funciona? Los estímulos producidos por el método infrarrojo son conducidos a través del Sistema Nervioso Central, provocando la liberación de las hormonas llamadas endorfinas de acción sedante, que intervienen beneficiosamente en multitud de procesos orgánicos, entre ellos las drogodependencias. Hay que decir que es realmente eficaz, ya que su efecto es similar al del placebo y, cuando el paciente sale del tratamiento, ya no siente ninguna gana de fumar y más del 80% de los casos que pasan por esto logra su objetivo, si se acude a la consulta convencido de lo que se quiere conseguir.

Otro de los puntos importantes y que antes hemos mencionado es la alimentación saludable y estar en el peso ideal, así que, para hacernos con ello, podemos elegir entre diferentes tratamientos de nutrición, desde una dieta personalizada hasta una intervención quirúrgica no invasiva. El área de nutrición de Clínica Menorca cuenta con moderna tecnología, y así se facilita la prescripción de dietas más eficaces, fáciles de seguir y sin necesidad de pasar hambre. Por otro lado, se realiza el test de intolerancia alimentaria para controlar el exceso de peso y determinar posibles molestias mediante una simple extracción de sangre y su análisis. Así es posible detectar la intolerancia específica de cada paciente a un alimento, algo que permite crear una dieta específica. En cuanto a la cirugía, hay personas con problemas de sobrepeso serios que nunca han sido capaces de adelgazar por sí mismas ni con una dieta médica. Para éstas existe la posibilidad de reducir de forma significativa la ingestión de alimentos, y es que con el balón gástrico se crea una sensación de saciedad y se limita así el consumo de alimentos.

Por último, uno de los casos más tratados en cirugía que guardan relación con el día mundial del cáncer y es uno de los más comunes entre las mujeres, es la cirugía mamaria reconstructiva (en los casos de cáncer de mama). La cirugía estética reconstructiva devuelve a las mujeres la seguridad y confianza en sí mismas, ya que les ayudan a recuperar la parte femenina por excelencia.

Así, en Clínica Menorca también nos unimos en este día mundial del cáncer y apoyamos a pacientes, familiares, amigos y conocidos.

Comando Actualidad y Clinica Menorca: reportaje sobre Medicina y Cirugía Estética.

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Una vez más, el programa Comando Actualidad, que se emite en horario de prime time en TVE, ha confiado en Clínica Menorca para elaborar un reportaje sobre Medicina y Cirugía Estética. Nos ha gustado mucho el enfoque: como ayudan los tratamientos y la cirugía estética a aquellas personas que, aún cuidando su alimentación y realizando ejercicio físico, no pueden eliminar acúmulos de grasa localizada en abdomen y flancos. Porque, la razón misma de la estética médica no es más que la consecución de los sueños de todos: conseguir la mejor versión de nosotros mismos, sin dejar de ser ni de parecer quienes somos en realidad.

El reportaje se emitirá el 18 de noviembre.

SABÍAS QUE … el único remedio que existe para la alopecia es el microinjerto capilar

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el único remedio que existe para la alopecia común o hereditaria es el microinjerto capilar?

No hay loción, ni champú ni suplemento vitamínico que eviten su caída. Los resultados del microinjerto capilar son muy naturales, es prácticamente imposible distinguir un cabello original de uno trasplantado. Es una técnica indolora y dependiendo del grado de la calvicie, puedes necesitar más de una sesión. Para que te hagas una idea, en cada sesión, de unas cinco horas de duración, se implantan 1500 unidades foliculares que equivalen a 5.000 cabellos.

SABÍAS QUE … la medicina estética mejora tu imagen laboral?

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… cada vez más personas recurren a la medicina estética para mejorar su imagen de cara a una entrevista de trabajo?

Según el doctor Ángel Martín cada vez más personas buscan mejorar su imagen, porque verse bien sube la autoestima y te da seguridad, sentimientos nada desdeñables en esta época que nos está tocando vivir.

Entre los tratamientos de rejuvenecimiento facial más demandados están la Bioplastia, la Terapia Celular y la Toxina Botulínica. Deja que un médico especialista te haga un diagnóstico personalizado para conseguir un rejuvenecimiento facial integral con resultados muy naturales.

SABÍAS QUE … cualquier problema estético o funcional de las partes más íntimas de la mujer tienen una solución quirúrgica muy sencilla?

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las partes más íntimas de la mujer tienen una solución quirúrgica muy sencilla ante cualquier problema estético o funcional?

Si tu problema es un exceso de grasa se realiza una liposucción. Si tienes unos labios menores demasiado grandes, que dificultan la higiene de la zona y no están protegidos por su propia flora vaginal, se puede realizar una labioplastia. También un clítoris demasiado grande de lo normal se puede dejar a solo un tercio de su tamaño.

Todas estas intervenciones, denominadas cirugía íntima se hacen en Clínica Menorca, son sencillas, ambulatorias y se realizan con anestesia local y sedación. Requieren 48 horas de reposo, y se pueden reanudar las relaciones sexuales a las cuatro semanas de la intervención. Incluso si el problema es una vagina dilatada por partos y episiotomías, que provoca una disminución del placer e incontinencia urinaria, tiene solución quirúrgica en Clínica Menorca.

BELLEZA Y AUTOESTIMA

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La valoración que hacemos de nosotros mismos se convierte en un elemento referencial de primer orden en el establecimiento de nuestro estado de ánimo. Cuando nos sentimos decaídos, tristes o apáticos, tendemos a vernos de una manera negativa, mientras que cuando estamos de buen humor, somos más indulgentes con nuestros defectos.

Clínica Menorca es consciente de que cuanto mayor es nuestra autoestima, más sencillo nos resulta ser optimistas. La belleza juega un papel clave en nuestra necesidad de encontrarnos bien con nosotros mismos y, por ello, desde sus modernas instalaciones ofrecen las mejores soluciones medico estéticas  para ayudarte a encontrar la felicidad que mereces.

El mejor equipo de profesionales médicos te asesorará para potenciar tu belleza natural y que alcances así tu equilibrio interior.

La clave para sentirse bello es la aceptación de uno mismo, con sus virtudes y sus defectos, e intentar solventar aquellas carencias que nos llevan a sentirnos mal con nosotros mismos.

Eres guapa y en Clínica Menorca lo saben.

A la hora de mejorar nuestra autoestima, es muy importante ponerse en manos de  un buen equipo de profesionales médicos, que nos definan de modo realista cuáles son las limitaciones de nuestro cuerpo y las posibles soluciones para superarlas.

Todos los tratamientos estéticos tienen como objetivo ayudar a sentirte  a gusto contigo misma y satisfecha con la imagen que de ti muestras al exterior.

Lo demás, lo pones tú, pero teniendo como aliado a Clínica Menorca, sin duda conseguirás un nivel de autoestima que te permitirá afrontar el día a día con la mejor sonrisa.

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